Parentale Burn-out: Uitgeput door het ouderschap

Sinds de coronacrisis worden we in onze rol als ouders extra uitgedaagd. We werken thuis, zorgen tegelijkertijd voor de kinderen, en hebben bitter weinig momenten om op adem te komen. Vakantiekampen worden geannuleerd, logeerpartijtjes bij de grootouders kunnen niet doorgaan. En tijdens lockdown periodes mogen we daar nog thuisonderwijs aan toevoegen. Niet onterecht dat veel…

Lees meer

Werk/privé: Een dunne lijn!

Gisteren stond ik met mijn jongste dochter in de keuken, af te wassen. Het was een hectische dag geweest. Mijn hoofd zat nog vol met werk. Plots zegt mijn dochter: ‘Wat een brompot ben jij!’ En ik kon haar alleen gelijk geven. Ik was inderdaad aan het brommen en grommelen. Ik kon op dat moment…

Lees meer

Een kleine beslissing

Enkele dagen geleden trok ik er met mijn gezin op uit voor een avondwandeling. De wandeling bracht ons richting Bokrijk, waar we het Arboretum (botanische tuin) passeerden. Ik had al vaak gedacht: ‘Hier moet ik eens binnenwandelen!’. Maar het was er nog niet van gekomen. Dus die avond stelde ik voor om een kleine omweg…

Lees meer

Wat zou jij nu aan het doen zijn?

Wat zou jij op dit moment aan het doen zijn, moest er geen Corona crisis zijn? Waar zou je op dit moment zijn? Ik zou op dit moment in het vliegtuig gezeten hebben. Op de terugweg van Nepal. Een reis die ik maanden geleden geboekt heb, en waar ik enorm naartoe geleefd heb. Een trektocht…

Lees meer

Oorverdovende stilte

Gisterenavond ging ik, zoals bijna elke avond, een wandeling maken met m’n hond. Dan trekken we samen naar het natuurdomein in Kiewit – Hasselt. Dat is voor mij altijd een me-time moment. Een moment om tot mezelf en tot rust te komen. Een moment om stress van me af te laten glijden. De zon begon…

Lees meer

Van loslaten naar GROEI

Deze Corona tijd doet meer met me dan ik eerst dacht. Er is enerzijds de praktische kant van de zaak. Al de regels om besmetting tegen te gaan: het thuiswerken, kinderen die niet naar school gaan, sociaal leven op een laag pitje, … En anderzijds heeft het ook impact op mij als mens. Ik voel…

Lees meer